LEDのセルフホワイトニングは効果ない？自宅で簡単に歯を白くできる方法は？

LEDライトを使用したセルフホワイトニングは、自宅で手軽に本格的なホワイトニングができることで、最近人気があります。

これからセルフホワイトニングを始めたいという方の中には、「本当に歯が白くなるのだろうか」「そもそも、LEDライトにホワイトニング効果なんてないのでは？」などと疑問に思われている方も多いのではないでしょうか。

そこで、今回は、今注目されているLEDライトを使用したセルフホワイトニングについて詳しくまとめてみました。

LEDライトを使用したセルフホワイトニングの効果

そもそもなぜ、LEDライトを歯に照射すると、歯が白くなるのでしょうか？

その効果の仕組みや、「効果がない」と感じる理由、オフィスホワイトニングとの効果の違いなどについて説明します。

（1）LEDライトの光触媒効果とは

実は、単純にLEDライトを歯に照射しただけで、ホワイトニング効果を得られるわけではありません。

酸化チタン・酸化タングステンが配合された溶液を歯に塗り、そこにLEDライトを照射することにより、酸化チタン・酸化タングステンの光触媒反応により、活性酸素が発生します。

その活性酸素が、歯に付着しているタンパク質やステインなどの頑固な汚れを浮き上がらせて分解することにより、ステインによる汚れのない本来の自然な歯の白さを取り戻すことができるのです。

光触媒による効果には、ステイン除去だけではなく、殺菌、消臭、コーティング効果も期待できます。

（2）「効果がない」と感じる理由

LEDライトを使用したホームホワイトニングでは、歯の表面に付着したステインなどの着色汚れを落とすことはできますが、芸能人のような真っ白な歯にする効果は期待できないのです。

そのため、真っ白な歯になることを期待して使用した場合は、「期待していたような効果がない」と、がっかりしてしまうかもしれません。

また、以下のような方も効果を感じにくいでしょう。

• もともとの歯の色がアイボリー寄りの色の方
• 歯が虫歯のせいで黒ずんでいる方
• 加齢によって歯の黄ばみが出始めている方
• 歯の表面の汚れが少ない方

上記のような方は、残念ながら、LEDを使用したセルフホワイトニングを行っても、目に見える効果を得ることが難しい可能性が高いです。

（3）オフィスホワイトニングの方が効果は強力

自宅で簡単にできるセルフホワイトニングは、歯科医院で施れるオフィスホワイトニングとは、違います。

オフィスホワイトニングとは、歯科医院でしか取り扱うことができない、専用の薬剤とライトを使用して、歯科衛生士などの有資格者が行うホワイトニングのことです。

オフィスホワイトニングでは、強力な漂白作用を持つ過酸化水素水を主成分とした薬剤を使用することが多く、歯本体にアプローチし、内部からホワイトニングを行います。

一方、LEDライトを使用したホームホワイトニングは、歯の内部ではなく、表面の着色汚れにアプローチする仕組みです。

そのため、ホワイトニング効果は、LEDライトを使用したホームホワイトニングよりもオフィスホワイトニングの方が強力だといえるでしょう。

LEDライトを使用したセルフホワイトニングのメリット

LEDライトを使用したセルフホワイトニングには、たくさんのメリットがあります。

具体的なメリットについて説明します。

（1）いつでも簡単に行える手軽さ

LEDライトを使用したセルフホワイトニングのメリットの一つは、いつでも自分の好きなタイミングで行えるという点です。

予約を入れる手間が不要で移動時間も必要ないため、忙しい人には特にメリットがあると言えるでしょう。

歯科医院やサロンでホワイトニングの施術を受ける場合、店舗の営業時間や、予約の空きを確認しなければなりません。

事前のカウンセリングの時間を含めると、1時間から1時間半は見ておかないとなりません。移動時間を考えると、半日がかりになってしまう可能性もあります。

また、急用でキャンセルしなければならない場合はキャンセル料が発生することもあります。

ホワイトニングは、一回の施術だけでは効果を実感しにくいものですので、複数回通院することを考えると、毎回予約をとって時間を作るのは、忙しい人にとっては大変なことです。

自宅でできるホワイトニングであれば予約をとる面倒もなく、自分の都合に合わせて隙間時間で簡単にホワイトニングができます。

（2）費用を安く抑えられる

最近では費用が安価なサロンも登場していますが、それでも一回につき2,000円から数千円の出費が発生します。

ホームホワイトニングなら、キットを一度購入してしまえば、その都度、数千円の費用がかかるという心配はありませんし、交通費はもちろんかかりません。

付属で充電器がついているタイプが主流なので、電池交換の面倒もありません。

専用ジェルは消耗品のため買い足す必要がありますが、最初からジェルとLEDライトがセットになっているタイプを購入すれば、初期費用はかかりますが、その後の追加費用を抑えることができます。

（3）簡単な操作性

LEDライトを使用したホームホワイトニングは、事前に歯磨きをして、歯にジェルを塗布し、ライトをくわえるだけで、簡単にホワイトニングができます。

余計な力や、テクニックは必要ありません。

充電に関しても、フル充電しておけば複数回使用できるタイプが主流ですので、都度充電する必要はありません。

（4）痛みを感じにくい

オフィスホワイトニングで使う溶剤は、歯科医師のみが使用を許されており、強い成分が含まれています。そのため人によっては、痛みを伴う場合があります。

セルフホワイトニングで使用する溶剤は、歯の表面にアプローチするものであるため、歯の内部にアプローチする医療ホワイトニングとは異なります。

継続的に、複数回に渡ってホワイトニングを行うことを考えると、痛みを伴うのは抵抗があります。

セルフホワイトニングではそういった強い溶剤は使用できないため、比較的痛みを感じにくい傾向にあります。

安心して、継続使用ができるという点も大きなメリットといえるのではないでしょうか。

LEDライトでのホワイトニングのデメリット

メリットが多いLEDライトによるホワイトニングですが、デメリットもあります。

（1）自己責任で行うことになる

LEDライトを使用したホームホワイトニングは、自宅で簡単にできますが、裏を返せば、通常歯科医院では行われる、事前のヒヤリングなどはありません。

虫歯や歯肉炎など、すでにトラブルを抱えている方の場合は痛みが出たり、また効果が実感できなかったりなどのデメリットがあります。

相談できる専門医がいないため、自身の判断で、自己責任で行わなければいけないということは留意しておく必要があります。

（2）効果が限定的

先程も説明しましたが、LEDライトを使用したホームホワイトニングでは、歯の表面にアプローチしてステインなどの着色汚れを落とすことしかできません。

そのため、歯本来の白さに戻す事はできても、元の歯の色以上に白くする効果は期待できないのです。

効果が限定的なので、輝くような真っ白の歯を目指している方にとっては、満足のいく結果が得られない可能性が高いです。

LEDライトによるセルフホワイトニングの手順

（1）ECサイトをチェックして購入

LELライトによるセルフホワイトニングは、ECサイト等でキットを購入するところから始めます。

現在、様々なECサイトで販売されているので、実際の使用感や、効果などの口コミを比較して、自分に合ったキットを購入するとよいでしょう。

キットはLEDライトのみのものや、ホワイトニングの溶剤がセット販売されているタイプもあります。

ライトだけではホワイトニングはできないので、必ずセットの内容を確認した上で注文することが大切です。

所要時間も5分から20分までと様々です。

予算については、効果については一回では実感できない方もいるので、複数回ホワイトニングを行うことを想定して、一回にかかる溶剤の量や回数などを考えたうえで、計算する必要があります。

（2）LEDホワイトニングの手順

手元にLEDライトと溶剤が届いたら、ホワイトニング開始です。

同封の手順書に従って、自分の好きなタイミングでホワイトニングをやってみましょう。

ここでは一般的な流れをご紹介します。

1. まず、いつも通り歯磨きをして、食べかすなどの汚れを取り除きます。
2. その後、ホワイトニング専用の溶剤をまんべんなく歯の表面に塗布します。歯に溶剤を塗布するタイプと、LEDライトの本体側に溶剤を塗布するタイプの2種類あるので、始める前に、仕様書を見て確認しておきましょう。
3. いよいよ規定の時間通りにLEDライトを照射します。照射している間は、読書をしたり、テレビを見たりして、自由な時間を過ごすことが可能です。
   LEDライトは、直接みると目に有害です。ライトの強さによっては、専用のサングラスで目を保護する必要があるタイプもあります。いずれにしても、直接ライトを見ないほうが安全と言えます。
4. 所定時間照射させたら、ホワイトニング終了です。うがい、歯磨きをして、溶剤をしっかりと落としてください。

以上で一連のLEDホワイトニングの行程は終了です。

LEDホワイトニングは、月に複数回行う必要があります。

効果を早めに実感したい方は、頻繁に行う必要がありますが、これも商品によって頻度が決められています。

注意事項を前もって確認しておく必要があります。

また、人によっては溶剤が歯にしみるなど、まれに痛みを伴うケースもありますので、そういった場合は、仕様書を確認のうえ、専用窓口が設置されている場合は、問い合わせをしてみても良いかもしれません。

LEDライトによるホワイトニングの注意点

LEDライトでのホワイトニングで効果が得られやすいのは、元々の歯の色が白いにも関わらず、着色汚れが蓄積してしまったという人です。

着色汚れは、赤ワインや、コーヒー、紅茶、カレーなどに含まれる、色素が歯の表面に付着したものです。また喫煙する習慣のある方は、ヤニなども着色汚れの一因になります。

食後、頻繁に歯磨きができれば良いのですが、忙しい現代人にとってこまめに歯磨きをする時間はありません。

オフィスワークで、気分転換に常日頃からコーヒーを飲まれる方などは、特に色素の沈着汚れが着いている傾向があります。

そういった方に向けて、歯の表面の汚れにアプローチするのが、LEDライトホワイトニングなのです。

つまり、歯本来の色が、黄色味がかっていたり、銀歯などの詰め物や、歯の神経を抜いたことで黒ずんで見えたりする場合は、効果が期待できません。

効果の感じ方には個人差があり、思ったような効果が得られない場合もあるので、その点は認識しておいた方がよいでしょう。

心配な場合は、かかりつけの歯科医師などに相談し、あらかじめ不安を払拭しておくことをおすすめします。

おすすめLEDホワイトニング3選

当サイトおすすめのLEDホワイトニング商品を厳選してご紹介します。

（1）SUPER WHITE LV

日本発の紫外線LEDと青色LEDのダブル照射（株式会社ESP総研調べ　2021年1月現在）は、特許出願中の技術です。

サロンと同程度の波長域を実現しているため、自宅にいながら本格的なホワイトニングを実践したい方におすすめです。

電動歯ブラシのように、毎分20,000回の高周波振動、紫外線LEDと青色LEDのダブル照射が可能です。

LED照射面積が広く奥歯までしっかり届き、28本の歯にまんべんなく照射できます。照射面はストレッチ性があり、フィット感が抜群です。

本体は45gの軽量モデルのため、くわえたまま簡単な家事などをこなすことも可能です。

およそ400回分の専用ジェルがついていますので長期的な使用が可能で、安心の一年保証付きです。分割払いの設定もあります。

商品の詳細を知りたい方は、こちらをチェックしてください。

＼日本発の紫外線LED・青色LEDのダブル照射／

（2）ホワイトクラブ ハンディライト

全国に18店舗展開している、ホワイトニング専用サロンが開発した本格派のライトで、一般医療機器として登録されています。

強力な光で、照射時間はたったの5分です。

短時間の照射でいいので思い立ったときに、時間を気にせず気軽に行うことができるのがポイントです。

強力な照射力のため、使用時はサロンさながらに専用の保護メガネをかける必要があります。

追加の専用ジェルは、ECサイトでいつでも購入可能です。

半年間の返金保証付きで、分割払いもできます。

商品の詳細や利用者の声を知りたい方は、こちらをチェックしてください。

＼ホワイトニング専用サロンが開発！／

（3）ホワイトクラブLED

こちらも、ホワイトクラブハンディライトと同じホワイトニング専門店が開発した、自宅用LEDライトです。

ハンディライトよりもコンパクトで軽量な設計で、価格もジェル1本付きで9,328円、3本付きで11,232円と、かなりお得です。

照射時間はわずか10分、気軽に時間を気にせずホワイトニングが可能です。

専用のマウスピースは、取り外して水洗いができるので衛生的です。

本体はUSBケーブルでの充電式のため、部屋のどこにいてもホワイトニングが可能、またフル充電は2時間と短時間で完了します。

商品の詳細や利用者の声を知りたい方は、こちらをチェックしてください。

＼サロン級のLEDホワイトニングがお手頃価格！／

まとめ

今回は、LEDライトを使用したセルフホワイトニングの効果やおすすめの商品などについて説明しました。

自宅で簡単にできるLEDホワイトニングは、日々進化しています。

最近では、全国展開しているサロンが開発した本格派のライトが、簡単にECサイトで購入可能です。

LEDライトでのホワイトニングは、他の歯磨き粉タイプや、パックタイプのホワイトニングに比べて高価なものが主流です。

ただ、一度購入してしまえば、継続的に使用が可能になるため、自宅にいながらにして、本格的なサロンクオリティのホワイトニングが安価でできるというメリットもあります。

一方で、本格的な施術をする前に、カウンセリングなどが受けられないなどの不安もあります。

自身の歯の色が、着色汚れからくるものなのか、もともとの歯の色なのか、判断に困るケースもあるでしょう。

日ごろから、かかりつけの歯科医院などに、歯石除去などのメンテナンスや、相談をした上で、効果が期待できそうであれば、LEDホワイトニングにトライしてみるのも良いかもしれません。

専用の相談窓口を設置している購入サイトもあります。

継続的な使用が必要になるものなので、そういった窓口の有無も、購入基準の一つにしてみるのもよいでしょう。

ホワイトニングは、一度では効果が得られません。継続して、何度か繰り返し行うものです。

しっかり吟味した上で、自分に合ったLEDホワイトニングを選ぶことが大切です。

コスパ抜群！自宅で簡単！セルフホワイトニング

LEDセルフホワイトニング人気商品

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マウスピース型LED	マウスピース型LED	LED付き電動歯ブラシ
11,232円 （ジェル3本＆本体）	月2,913円～	初回1,980円 （定期縛りなし）
公式サイト	公式サイト	公式サイト